Chá Verde 100g

O Chá Verde, apensar de seu sabor amargo, possui inúmeros benefícios para a saúde. Seu maior benefício é ser rico em antioxidante. Ele tem as catequinas e os bioflavonóides que além de lutar contra os radicais livres, previnem algumas doenças e o envelhecimento precoce. Também tem efeito anti-inflamatório, digestivo e termogênico, ou seja, eleva a temperatura corporal, aumentando o metabolismo e ajudando assim a queimar as indesejáveis “gordurinhas”. Seu uso continuo e exagerado deve ser evitado por pessoas gestantes, hipertensas, com problemas no coração, gastrite ou de hipertireoidismo. Portanto, essas pessoas, devem consumir no máximo 3 xícaras por dia para evitar complicações.  
 
Além dos benefícios acima elencados, o chá verde traz como benefícios: Ativa/aumenta a memória e atua na prevenção das doenças de Parkinson e Alzheimer, prevenção e tratamentos de diabetes, saúde bucal protegendo dentes e gengivas e manutenção do peso.
 
CHÁ VERDE (MODO DE PREPARO)
 

1. Leve um pouco de água ao fogo;
2. Adicione 1 colher de sopa de chá verde;
3. Despeje a água quente no recipiente e deixar em infusão por cerca de 3 minutos;
4. Coe o chá com uma pequena peneira transportando de uma xícara para outra;
5. Sirva-se e aproveite essa maravilhoso chá. Enjoy! ;)