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Farinha de Aveia 500g

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A Aveia é um dos alimentos mais conhecidos no mundo, o registro mais antigo do uso deste cereal é de 100 anos antes de cristo. Além de mais sabor, o consumo de aveia pode significar mais saúde no nosso dia-a-dia. A aveia é um cereal muito nutritivo, é um cereal rico em cálcio, ferro, carboidratos, proteínas e fibras.

A aveia pode ajudar a fortalecer ossos, dentes e diminuir doenças cardíacas. O consumo deste cereal também é responsável por regularizar o funcionamento intestinal e atuar na regularização do peso.

Além de ser super indicado e receitado para quem precisa ganhar peso de maneira rápida e saudável, ou seja, pessoas que estão abaixo do peso e até mesmo praticantes de esportes que precisam acelerar esse “aumento de peso” sem prejudicar a saúde, por conta da quantidade de carboidratos presentes na aveia.

É muito indicado também para quem quer ter o controle do peso por trazer uma saciedade maior, logicamente que sem exceder a quantidade diária recomendada.

O preparo da farinha de aveia ocorre por laminagem, esmagamento ou moagem da aveia. É feita a partir da parte mais interna do grão de aveia, a quantidade de fibras e nutrientes é menor que a dos flocos e do farelo e, comparado a estes, tem mais açúcar e carboidratos.

As fibras solúveis presentes na aveia, servem para abaixar os níveis de colesterol sanguíneo, além do controle da obesidade. Podendo ser utilizada em sopas, mingaus, sucos, na própria salada e em vitaminas. Apesar de ser um alimento com alto valor nutricional, a aveia é contraindicada para pessoas celíacas ou que tem uma leve resistência ao glúten.

Descrição do produto

A Aveia é um dos alimentos mais conhecidos no mundo, o registro mais antigo do uso deste cereal é de 100 anos antes de cristo. Além de mais sabor, o consumo de aveia pode significar mais saúde no nosso dia-a-dia. A aveia é um cereal muito nutritivo, é um cereal rico em cálcio, ferro, carboidratos, proteínas e fibras.

A aveia pode ajudar a fortalecer ossos, dentes e diminuir doenças cardíacas. O consumo deste cereal também é responsável por regularizar o funcionamento intestinal e atuar na regularização do peso.

Além de ser super indicado e receitado para quem precisa ganhar peso de maneira rápida e saudável, ou seja, pessoas que estão abaixo do peso e até mesmo praticantes de esportes que precisam acelerar esse “aumento de peso” sem prejudicar a saúde, por conta da quantidade de carboidratos presentes na aveia.

É muito indicado também para quem quer ter o controle do peso por trazer uma saciedade maior, logicamente que sem exceder a quantidade diária recomendada.

O preparo da farinha de aveia ocorre por laminagem, esmagamento ou moagem da aveia. É feita a partir da parte mais interna do grão de aveia, a quantidade de fibras e nutrientes é menor que a dos flocos e do farelo e, comparado a estes, tem mais açúcar e carboidratos.

As fibras solúveis presentes na aveia, servem para abaixar os níveis de colesterol sanguíneo, além do controle da obesidade. Podendo ser utilizada em sopas, mingaus, sucos, na própria salada e em vitaminas. Apesar de ser um alimento com alto valor nutricional, a aveia é contraindicada para pessoas celíacas ou que tem uma leve resistência ao glúten.

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