Farinha de Linhaça Dourada 200g

A Linhaça é detentora de diversas propriedades importantes ao corpo humano, sua casca contém muita fibra. Uma colher de sopa de linhaça, possui cerca de 4g de fibras. Essa fibra é excelente para a melhora e o funcionamento do intestino, além de ajudar no aumento da saciedade, na diminuição da compulsão alimentar e na prevenção do câncer de cólon. Outro benefício constante na linhaça são os ácidos graxos poliinsaturados, ômegas 3 e 6, no entanto, para que haja absorção dessa gordura boa é necessário que ocorra uma quebra na casca da linhaça, pois nosso organismo não possui nenhuma enzima capaz de fazer isso, e muitas vezes nós não conseguimos essa “quebra” apenas com a mastigação: Está aí a importância da farinha da linhaça, pois essa “quebra” é feita, quando a linhaça é triturada, em outras palavras, a farinha de linhaça é a própria linhaça triturada.
 
TABELA NUTRICIONAL