Semente de Gergelim Integral 100g

R$ 2,69

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

O Gergelim é um alimento extremamente funcional, contribui muito para quem quer fazer uma dieta saudável e ajuda no processo de emagrecimento. A semente de gergelim pode ser encontrada nas cores branca e preta. O gergelim é muito bom para as mulheres por ser muito rico em cálcio (as mulheres são muito mais propícias a ter osteoporose), portanto, incluindo o gergelim na dieta, as mulheres tem menos chances adquirir a doença.

Uma porção de semente de gergelim tem mais cálcio do que um copo cheio de leite. A semente de gergelim também é rica em zinco, fosforo, proteína, ferro, magnésio, vitamina B e cobre. Esses minerais são fundamentais para o funcionamento do nosso organismo. O gergelim é rico em gorduras boas e possui uma concentração muito grande de fibras. O cobre presente no gergelim é uma substancia anti-inflamatória, que ajuda muito no alivio das dores das articulações e nas artrites.

BENEFÍCIOS DO GERGELIM

Atua no controle da glicemia (açúcar no sangue);
Atua na redução da hipertensão e previne doenças cardíacas;
A grande quantidade de cálcio ajuda no controle da massa corporal gorda e ajuda na prevenção da osteoporose;
Possui antioxidantes que desaceleram o processo de envelhecimento;
O zinco presente no gergelim ajuda a produzir colágeno, deixando nossa pele mais elástica;
As fibras presentes no gergelim ajudam a nossa digestão, aumentando a sensação de saciedade (sem fome por mais tempo);
É uma boa alternativa para os vegetarianos e para os praticantes de atividades físicas, pela sua grande quantidade de proteína;
É rico em ácidos graxos que diminui o LDL (colesterol ruim) e aumenta o HDL (colesterol bom);
O gergelim é contraindicado a pessoas com problemas intestinais (principalmente quem tem irritação no cólon), porque essa semente pode causar mais irritações.

TABELA NUTRICIONAL
Tabela Nutricional Gergelim

Descrição do produto

Atua no controle da glicemia (açúcar no sangue);
Atua na redução da hipertensão e previne doenças cardíacas;
A grande quantidade de cálcio ajuda no controle da massa corporal gorda e ajuda na prevenção da osteoporose;
Possui antioxidantes que desaceleram o processo de envelhecimento;
O zinco presente no gergelim ajuda a produzir colágeno, deixando nossa pele mais elástica;
As fibras presentes no gergelim ajudam a nossa digestão, aumentando a sensação de saciedade (sem fome por mais tempo);
É uma boa alternativa para os vegetarianos e para os praticantes de atividades físicas, pela sua grande quantidade de proteína;
É rico em ácidos graxos que diminui o LDL (colesterol ruim) e aumenta o HDL (colesterol bom);
O gergelim é contraindicado a pessoas com problemas intestinais (principalmente quem tem irritação no cólon), porque essa semente pode causar mais irritações.