Kit Castanhas (Pará 500g + Caju 500g)

Se você, assim como nós, também é um(a) apaixonado(a) por castanhas, ou como preferimos chamar de "nuts lovers", você não pode deixar de conferir nosso novo kit castanhas.
Nosso kit é elaborado com castanhas de muita qualidade, que, além de deliciosas, proporcionam diversos benefícios ao organismo, devido a sua composição nutricional.
Nosso kit é composto por:

• 500 gramas de Castanha do Pará Large; e
• 500 gramas de Castanha de Caju Torrada com Sal W1

 
Abaixo vamos falar um pouquinho dessas castanhas.
Castanha-do-Pará é um superalimento. É conhecida mundialmente como a Castanha do brasil, (brazilian nut). Como o próprio nome faz menção, a Castanha-do-Pará é oriunda de uma Castanheira do Pará, ou seja, ela é a semente desta castanheira (uma árvore que existe na floresta amazônica que pode chegar até 60 metros).
Além de ser um alimento delicioso, ele proporciona ao organismo inúmeros benefícios.
A maior parte da Castanha-do-Pará é gordura, mas não se preocupe, trata-se de “gordura boa”, contudo, deve ser consumida de forma moderada, principalmente por quem busca o emagrecimento.
 
BENEFÍCIOS DA CASTANHA DO PARÁ

• A Castanha-do-Pará é rica em gorduras boas, contém carboidratos, proteínas, Cálcio, Ferro, Fósforo, Magnésio, Potássio, Zinco, Vitamina E, e Selênio.
• A Castanha-do-Pará ajuda o sistema cardiovascular; 
• É um poderoso anticâncer;
• Evita o envelhecimento precoce e as doenças crônicas;
• Ajuda no processo de emagrecimento;
• Ajuda na produção da massa muscular magra;
• Fortalece os ossos; 
• Protege o cérebro; 
• Melhora o intestino;
• Entre outros...

 
Castanha de Caju é um fruto originado do cajuzeiro, muito cultivado no Nordeste brasileiro. É rica em minerais como cobre, fósforo, magnésio, manganês e zinco, além de conter gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas. A castanha do caju normalmente é utilizada em dietas, podendo ser consumida também em saladas, iogurtes e diversas receitas culinárias, pois oferecem inúmeros benefícios para a saúde.
Importante não se deixar enganar pelo seu sabor amanteigado, pois além muito saborosa, é um alimento rico em calorias, sendo indicado apenas 10g de castanhas (aproximadamente 5 unidades), somando 55 calorias diárias, principalmente para aquelas pessoas que estão com foco de emagrecimento, sendo uma ótima opção de "lanchinho", no intervalo das refeições.
 
BENEFÍCIOS DA CASTANHA DE CAJU

• A Castanha de Caju melhora o humor;
• Previne o câncer;
• Controla pressão arterial;
• É fonte de energia;
• Ajuda no processo de emagrecimento;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Entre outros benefícios...

 
COMO ARMAZENAR SUAS CASTANHAS?
Armazene suas Castanhas em um recipiente de vidro ou de plástico, bem vedado em local fresco e longe do calor (armazene de preferência em geladeira), assim elas ficarão frescas por muito mais tempo. Evitar exposição ao calor, luz e atmosfera pois deixarão suas oleaginosas rançosas rapidamente.
 

Castanha do Pará Large e Castanha de Caju Torrada com Sal W1
ATENÇÃO ALÉRGICOS: contém oleaginosas e pode conter traços de amendoim, soja leite, glúten ou albumina conforme RDC 26/2015.
 

A Castanha-do-Pará pode ser consumida in natura sem sal, para evitar um excesso de sódio, pode ser consumida torrada ou até mesmo em saladas e alimentos (provavelmente você já viu culinárias chiques e pratos caríssimos que continham a Castanha-do-Pará, né?).
 
QUANTIDADE DIÁRIA RECOMENDADA
Embora seja um alimento rico em propriedades nutricionais, especialistas recomendam a ingestão diária de no máximo 2 (duas) ou 25g de Castanhas. Primeiro devido a sua quantidade calórica. Segundo e mais importante, que a ingestão da Castanha-do-Pará em excesso, pode ocasionar uma intoxicação crônica, que poderá levar à quebra das unhas, a queda dos cabelos, fadiga, náuseas e vômitos.
 
Importante!
O uso de qualquer alimento, principalmente com propriedades terapêuticas e/ou medicinais, deve ser recomendado pelo seu médico ou nutricionista. A Haja Verde não se responsabiliza pelo uso errado de qualquer de seus produtos.