Pistache com Casca Torrado Salgado 100g

O Pistache Torrado e Salgado com Casca além de delicioso, proporciona diversos benefícios à  saúde, isso porque é uma oleaginosa muita rica em nutrientes.

Possui ácidos graxos benéficos para a saúde cardiovascular, tais como proteínas, fibras, potássio, magnésio, vitamina K, y-tocoferol (vitamina E) e inúmeros fitoquímicos.

Sua coloração se dá em razão da presença de luteína e antocianina. Entre as castanhas, o pistache contém maior teor de potássio, y-tocoferol, vitamina K, fitosteróis e carotenóides.

Estudos apontam que o pistache ajuda na atividade antioxidante e anti-inflamatória, no controle glicêmico e na função endotelial, e quando consumido com moderação pode ajudar no controle de peso, em razão do seu efeito sacietório.

Além de todos os benefícios apresentados o pistache é rico em fibras, auxiliando na constipação e nos problemas intestinais.

 

TABELA NUTRICIONAL